久しぶりにYさんとT-wallへ
雪の為、混んでます。
ボルダーで2時間、リード1時間
ボルダーは水色・黄色を。
リードは×でした各駅停車～、持久力全然なし。
ストレス解消？できたのかな。う～ん。
来週も時間あったら行きたい、3連休か。。
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ボルダーの何時ものコースをなめた後、リード壁に移り10.9を登ったとき フォールしたのは自分としてもビックリしました。
やはりボルダーとリード壁には、瞬発力と持続力の力の使い方が違うのかな？？？と感じました。
目指すは アルパインなので出かける時は声かけをお願いします。
駄目な時はボルダーで遊びます。
瞬発力＆持久力のトレーニングの両立が必要ですね。。
私は、まだ前腕張ってます。
こちらこそまた、よろしくお願いします。